Единая дежурная диспетчерская служба Лихославльского муниципального округа (ЕДДС) — 8 (48261) 3-52-11. Подробнее...

Лихославльский
муниципальный округ

Официальный сайт Лихославльского муниципального округа Тверской области
ENG   FIN
Версия для слабовидящих
Обычный режим
  • Главная
  • Округ
    • 2019 год – 90 лет Лихославльскому району
      Лихославльский район был образован 12 июля 1929 года, в составе Тверского округа Московской области. В состав район вошла территория Калашниковской, Лихославльской и частично Новоторжской волостей Новоторжского уезда, а также части Волховской, Залазинской и Первитинской волостей Тверского уезда.
    • Общие сведения
    • Символика
    • Городские и сельские поселения
    • Население
    • Почетные граждане
    • Доска почёта
    • Побратимы Лихославльского района
  • Органы власти
    • Органы власти Лихославльского района
      Структуру органов местного самоуправления Лихославльского района составляют Собрание депутатов Лихославльского района, глава Лихославльского района, администрация Лихославльского района, контрольно-счётная палата Лихославльского района. Изменение структуры органов местного самоуправления Лихославльского района осуществляется не иначе как путём внесения изменений в Устав. Решение Собрания депутатов Лихославльского района об изменении структуры органов местного самоуправления Лихославльского района вступает в силу не ранее чем по истечении срока полномочий Собрания депутатов Лихославльского района, принявшего указанное решение, за исключением случаев, предусмотренных Федеральным законом № 131-ФЗ от 6 октября 2003 года «Об общих принципах организации местного самоуправления».
    • Глава Лихославльского муниципального округа
    • Дума Лихославльского муниципального округа Тверской области
    • Администрация Лихославльского муниципального округа
    • Контрольно-счетная палата Лихославльского района
    • Антинаркотическая комиссия
    • Противодействие коррупции
    • Соответствие требованиям антимонопольного законодательства
    • Муниципальный заказ
    • Муниципальная служба
    • Муниципальный контроль
    • Персональные данные
    • Оценка эффективности органов МСУ
    • Сведения о проверках
    • Социально-трудовые отношения
    • Профилактика правонарушений
  • Экономика
    • Малый бизнес
      Малое предпринимательство (малый бизнес) — предпринимательство, опирающееся на деятельность небольших фирм, малых предприятий, формально не входящих в объединения. К субъектам малого и среднего предпринимательства относятся внесённые в единый государственный реестр юридических лиц потребительские кооперативы и коммерческие организации (за исключением государственных и муниципальных унитарных предприятий), а также физические лица, внесённые в единый государственный реестр индивидуальных предпринимателей и осуществляющие предпринимательскую деятельность без образования юридического лица, крестьянские (фермерские) хозяйства.
    • Малый бизнес
    • Социально-экономическое развитие
    • Предприятия Лихославльского района
    • Инвестиции
    • Стандарты развития конкуренции
    • Конкурсы
    • Мониторинг цен на продукты питания
    • Информационный обзор
  • Финансы
    • Бюджет для граждан
      Бюджет для граждан — это упрощенная версия бюджетного документа, которая использует неформальный язык и доступные форматы, чтобы облегчить для граждан понимание бюджета, объяснить им планы и действия Администрации во время бюджетного года и показать их формы возможного взаимодействия с Администрацией по вопросам расходования общественных финансов.
    • Бюджет и бюджетный процесс
    • Бюджетная реформа
    • Отчетность об исполнении бюджета
    • Реестр расходных обязательств
    • Долговая политика
    • Межбюджетные отношения
    • Налоги и сборы
    • Сведения о численности и денежном содержании ОМС
    • Контрольные мероприятия
    • Информация о среднемесячной заработной плате
  • Имущество
    • Комитет по управлению имуществом
      171210, г. Лихославль, ул. Первомайская, дом 6. телефон/факс: 8 (48261) 3-64-04, 8 (48261) 3-58-34.
    • Аукционы и конкурсы
    • Земельные отношения
    • Концессионные соглашения
    • Инвестиционный паспорт
    • Гаражная амнистия
    • Регистрация права на ранее учтенные объекты недвижимости
    • Муниципальная собственность
  • Среда и обустройство
    • Программа поддержки местных инициатив
      Программа поддержки местных инициатив (ППМИ) действует на территории Тверской области с 2012 года. Цель программы – развитие социальной инфраструктуры поселений путем реализации наиболее важных задач и проектов, инициированных самими жителями. Одним из главных условий победы в конкурсе проектов – активное участие местных жителей в реализации проекта.
    • Национальные проекты
    • Комфортная городская среда
    • Градостроительство и архитектура
    • Жилищно-коммунальное хозяйство
    • Строительство и дорожно-транспортное хозяйство
    • СМИ
    • Здравоохранение
    • Образование
    • Спорт и молодежная политика
    • Культура
    • Туризм и отдых
    • Записи актов гражданского состояния Лихославльского района (ЗАГС)
    • Экология и природа
    • Архив Лихославльского района
    • Подведомственные организации
    • Некоммерческие организации (СОНКО)
    • Веб-камеры
  • Документы
    • Документы
      Справочно-информационный раздел, содержащий основную, общую и нормативную правовую документацию органов местного самоуправления муниципального образования «Лихославльский район».
    • Устав MO Лихославльский муниципальный округ
    • Бюджет и бюджетный процесс
    • Нормативные правовые акты Думы муниципального округа
    • Нормативные правовые акты Собрания депутатов
    • Нормативные правовые акты Главы Лихославльского муниципального округа
    • Нормативные правовые акты Главы района
    • Нормативные правовые акты Администрации муниципального округа
    • Нормативные правовые акты Администрации района
    • Муниципальные программы
    • Проекты нормативных правовых актов
    • Оценка регулирующего воздействия проектов НПА
  • Гражданам
    • Выборы
      Выборы Президента России состоятся 18 марта 2018 года. В соответствии с Конституцией Российской Федерации, глава государства будет избран на шестилетний срок путём равного и прямого всеобщего тайного голосования.
    • Социальная поддержка
    • Государственные и муниципальные услуги
    • Новости
    • Мультимедиа
    • Открытые данные
    • Публичные слушания
    • Общественные обсуждения
    • Общественное обсуждение проектов документов стратегического планирования
    • Защита населения
    • Правовое просвещение
    • День Победы
    • Обращения и приём граждан
    • О сайте
Главная   /   Новости   /   17 мая — Всемирный День борьбы с артериальной гипертонией

17 мая — Всемирный День борьбы с артериальной гипертонией

17 мая — Всемирный День борьбы с артериальной гипертонией

Артериальная гипертензия – болезнь, которую лечит не только врач

Гипертония, гипертензия, высокое артериальное давление – эти слова слышит от врача каждый третий россиянин старше 40 лет. Будь то мужчина или женщина. У мужчин давление повышается также часто, как и у женщин. Только они об этом не знают, хотя для них это более опасно.

При этом многие «гипертоники» возлагают всю ответственность на врача за лечение гипертонии. За  то, чтобы гипертония  не привела к инфаркту или инсульту – это самое главное! А без активного участия самого пациента ни один врач не сможет эффективно «контролировать» давление, держать болезнь в тех рамках, которые не будут опасными. Давление будет «прыгать», лекарств будет много или мало, состояние органов- «мишеней» — почек, мозга, сердца- будет с каждым годом ухудшаться и приведет к катастрофе или необратимым изменениям.

Что делать если у вас в карточке появился диагноз «гипертония»?

Прежде всего, оцените ситуацию, свою «новую реальность»! Это — не приговор! Болезнь, увы, с вами будет пожизненно. Но! На сегодняшний день медицина и фармакология подарила нам массу средств для эффективного лечения, или как сейчас говорят, эффективного контроля гипертонии. Эти средства надо выбрать и умело к себе применить. Это сможете сделать только вы сами вместе с врачом. Да, у вас появилась в жизни еще одна «забота» — контролировать свое артериальное давление. И такой настрой – самое главное!

Как правило, начало заболевания протекает незаметно. Если у вас бывает головная боль, боль в сердце – не спешите принимать парацетамол или аспирин! Задумайтесь, не повышается ли у вас артериальное давление. Измеряйте его, записывайте значения и обратитесь к врачу.

Артериальная гипертензия наследуется. Если у близких родственников имеется эта патология – обратите внимание, нет ли признаков артериальной гипертензии у вас. В настоящее время доказано, что очень часто гипертензия встречается у мужчин. И именно мужчины не обращают на это внимание. Артериальная гипертензия опасна не сама по себе, а своими осложнениями – инсультами и инфарктами. Лечитесь правильно и не допускайте развития осложнений.

А теперь про измерение артериального давления.

Имейте ввиду: вам теперь придется измерять себе давление. Дома, на работе, на даче, в поездках. Самим или просить родственников, что предпочтительнее.

Поэтому вам придется:

  • этому научиться
  • включить процедуру измерения давления в рутинный перечень дел, как чистка зубов, например
  • купить хороший и удобный тонометр, который вам захочется брать в руки.

Сделайте себе подарок – купите современный тонометр! Тонометр должен быть у каждого человека старше 35 лет. Как зубная щетка или термометр. Отметим, что для домашнего использования рекомендованы автоматические тонометры – это удобно, а значит, измерение давления войдет в привычку. Автоматические тонометры надежны. В современных автоматических тонометрах стоят хорошие датчики, тонометры откалиброваны, прошли много хороших испытаний, в них удобные манжеты. А уж накачать воздух в манжету тонометр точно сможет лучше вас.

Единственный случай, когда вам придется делать выбор между «ручным» и «автоматическим» тонометром- это аритмия, чаще всего мерцательная. И в этом случае, вам придется довериться уху, автоматический тонометр с такой задачей может не справиться. Измерять давление при мерцательной аритмии сложно, но именно при ней измерять его надо особенно часто и правильно. При аритмии инсульты случаются намного чаще.

Подарите тонометр родителям, друзьям и близким.

Регулярно проверяйте исправность домашнего тонометра, заменяйте батарейки. Если давление выходит из- под контроля, прежде всего, удостоверьтесь, что дело не в тонометре.

Измерять давление надо правильно! Конечно, ошибка не будет катастрофической. Но 10-15 мм рт ст каждый раз — это лишнее лекарство, лишние переживания… Прочитайте правила измерения давления. Соблюдайте хотя бы некоторые из них. Возьмите за правило «соблюдать правила» и это быстро станет привычкой. Измеряйте давление в «положении сидя», перед измерением посидите молча 3-5 минут. Не стоит измерять давление сразу после еды, во время разговора по телефону, да и просто «на бегу».

Если вы запланировали посещение врача, возьмите с собой «дневник давления» — за 3-5 дней, например. Только так врач сможет вам подобрать эффективное лечение. Давление меняется в течение дня. На 20-25 мм рт ст. Это зависит от времени суток, еды, работы, хорошего и плохого настроения, разговора по телефону.  Вы же сами понимаете, как важно знать про себя больше – как «ведет» себя давление в течение дня, а вдруг вы примете лекарство, когда давление очень низкое. Или не примете лекарство быстрого действия при кризе, когда давление 200 мм рт ст и выше.  Ведь это далеко не всегда ощущается. Когда вы и врач увидит ваш «дневник» давления, картина будет намного яснее. А лекарства сейчас имеют различную длительность действия, и максимум их действия приходится на интервала от 2 до 12 часов.

Итак, давайте подведем первые итоги:

  • Гипертония — частое заболевание, имеет предрасполагающие факторы и часто протекает скрыто.
  • Пациент с гипертонией — активный участник лечения болезни.
  • Лечение – начинается с постоянного контроля давления.
  • И измерять давление надо правильно!

Накануне этого дня мы еще раз хотим вам напомнить:

  • Артериальная гипертензия встречается часто. Как правило, начало заболевания протекает незаметно. Если у вас бывает головная боль, боль в сердце — задумайтесь, не повышается ли у вас артериальное давление. Измеряйте его, записывайте значения и обратитесь к врачу.
  • Артериальная гипертензия наследуется. Если у близких родственников имеется эта патология – обратите внимание, нет ли признаков артериальной гипертензии у вас.
  • В настоящее время доказано, что очень часто гипертензия встречается у мужчин. И именно мужчины не обращают на это внимание.
  • Артериальная гипертензия опасна не сама по себе, а своими осложнениями – инсультами и инфарктами. Лечитесь правильно и не допускайте развития осложнений.
  • В день борьбы с артериальной гипертензией сделайте себе подарок – купите современный тонометр! Тонометр должен быть у каждого человека старше 35 лет. Как зубная щетка или термометр. Отметим, что для домашнего использования рекомендованы автоматические тонометры – это удобно, а значит, измерение давления войдет в привычку. Автоматические тонометры надежны.
  • Подарите тонометр родителям, друзьям и близким.
  • Проверьте исправность домашнего тонометра, замените батарейки.
  • Этот день – хороший повод для изучения и повторения правил измерения давления. Это важно! Измеряйте давление регулярно, после 5-минутного покоя перед измерением.
  • Если вы запланировали посещение врача, возьмите с собой «дневник давления» — за 3-5 дней, например. Только так врач сможет вам подобрать эффективное лечение.
  • 28 мая – отличный повод для того, чтобы посчитать — сколько соли вы потребляете с пищей. Гипертоникам разрешено совсем немного – только чайная ложка соли в день. Поищите рецепты приготовления обеда и ужина с минимальным количеством соли. Поверьте, это намного вкуснее. Привыкнуть? Вы привыкнете уже через неделю.
  • Гипертоники должны много гулять! Ходить, кататься на велосипеде, на роликах, плавать. Вы увидите, что при подвижном образе жизни ваше давление будет снижаться само по себе. Но! Перед прогулкой в хорошем темпе — измерьте давление! Можно это сделать и при возвращении домой.
  • Если вы принимаете лекарства от гипертонии – запомните: скорее всего, их надо принимать постоянно. Проверьте, не закончились, ли они. Не откладывайте поход в аптеку. Это важнее, что поход в магазин.
  • Расскажите о том, что вы прочитали, родным и друзьям. Тем самым вы поздравите их с хорошим весенним праздником – Днем борьбы с гипертонией. И сделаете им хороший подарок — эти сведения многим продлят жизнь.
13 мая 2022
Новости
Укрепление общественного здоровья
Версия для печати
  • СОЛЬ: коротко о главном
    13 мая 2022
    СОЛЬ: коротко о главном
  • В Лихославле прошла традиционная общегородская зарядка
    7 апреля 2022
    В Лихославле прошла традиционная общегородская зарядка
  • 7 апреля — Всемирный День здоровья
    6 апреля 2022
    7 апреля — Всемирный День здоровья

2022 © Официальный сайт Лихославльского муниципального округа Тверской области

Все права охраняются законодательством Российской Федерации.

При использовании материалов сайта lihoslavl69.ru активная гиперссылка на него обязательна.

171210, Россия, Тверская область,
Лихославльский муниципальный округ,
г. Лихославль, ул. Первомайская, д. 6

Телефон: 8 (48261) 3-59-41
Телефон/факс: 8 (48261) 3-56-72
E-mail: adm@lihoslavl69.ru

О сайте
Поиск по сайту

Создание, информационная и
техническая поддержка сайта
- ТверьWeb

Для улучшения работы сайта мы используем cookie файлы. Продолжая работу с сайтом Вы разрешаете использование cookie файлов.Ok