Масленица — один из самых радостных и веселых праздников на Руси. Ее отмечают в воскресенье перед Великим постом. Но праздничной считается вся предшествующая неделя. Масленичную неделю часто называют Сырной седмицей…

Дорогие друзья! Приближаются новогодние и рождественские праздники, и нас ждут встречи с друзьями и застолья. У большинства на столе будет шампанское, вино, коктейли и более крепкие напитки. Позволим себе напомнить…

Главные простые принципы здорового питания – умеренность и разнообразие. Давайте, перечислим полезные продукты, которые ученые, основываясь на результатах исследований, рекомендуют добавлять в рацион. Заметьте, мы начали именно с приятного –…

Когда все вокруг чихают и кашляют, кажется, что заболевания не избежать. Но это не так! Ваш организм обладает мощной защитной системой — иммунитетом. И его можно и нужно укреплять, особенно…

Наш желудочно-кишечный тракт и диспансеризация: точки соприкосновения Если грамотно пройти все этапы диспансеризации, то  можно хорошо оценить состояние желудочно-кишечного тракта. Безусловно, на первое место надо поставить онкоскрининг: ведь рак -это…

Низкая физическая активность, наряду с курением, избыточной массой тела, повышенным содержанием холестерина в крови и повышенным артериальным давлением, является независимым, самостоятельным фактором риска развития заболеваний. Низкая физическая активность увеличивает риск…